エクササイズ
健康や体力維持、肉体能力の強化を目的に行う運動全般を指します。ボクササイズを取り入れた独自のプログラムをご用意しており、飽きずに楽しく継続していただけます。また、一人ひとりの目的に合った内容での指導が可能です。
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